"Stell dir vor, daß sich an deinen Fußsohlen großen Blüten befinden. Bring deine Vorstellung zu diesen Blüten und lass diesen Blüten sich öffnen. Blatt um Batt öffnet sich und du schaust zu. Von den Blüten an deiner Füße gehen Wurzeln bis in der Mitte der Erde. Schau dir diesen Wurzeln an und reise im Inneren der Wurzeln nach unten. Sag mir wenn du unten angekommen bist". Sie warten auf ein Zeichen und wenn erst sie dieses Zeichen von ihr Kind bekommen haben, gehen sie weiter. "Stell dir vor, du bekommst jetzt von Mutter Erde ganz viel Energie und dieser Energie steigt durch deine Wurzeln nach oben zu deine Füssen. Schau dir dieser Energie an. Wenn sie bei deine Füssen angekommen ist, lass sie durch deine Füssen, deine Beinen in deinem Bauch fließen. Schau dir immer dieser Energie an und beobachte wie du dich fühlst. Ist die Energie warm, ist sie kalt, prickelt oder kitzelt sie?"

Sie warten immer wieder zwischendurch. Es ist wichtig langsam zu gehen und sich dem Rhythmus des Kindes anzupassen. Vor allem das erste Mal sollten sie sich von dem Kind führen lassen. Später macht es selber dieser Übung in wenigen Minuten. Sie können das Kind zwischendurch immer wieder fragen wo es sich gerade aufhält und wie weit die Energie schon in seinem Bauch angekommen ist. Danach gehen sie weiter: "Lass die Energie jetzt durch deinem Rücken nach oben fließen. Sie geht von deinem Rücken nach vorne, in deine Brust, in deine Schultern und durch deine Armen in deine Händen. Sie fließt auch in deine Nerven und Muskeln. Geb mir wieder ein Zeichen wenn du sie in deinen Fingern spürst".

Wenn sie dieses Zeichen bekommen, gehen sie erst weiter. "Spüre wie die Energie in dein Nacken und in deinem Hals und in dein Kopf fließt. Wenn sie oben am Kopf ankommt fließt sie einfach durch eine Blüte wieder raus in die Luft. Lass dieser Energie einfach durch dich hindurch fließen, während du jetzt deiner Vorstellung zur Kopfblüte lenkst".

Hier machen sie einer kurzen Pause. "Von dieser Blüte geht einer Schnur nach oben, bis ganz hoch in dem Himmel, wo das Licht wohnt und wo Gott wohnt. Folge mit deinem inneren Augen dieser Schnur bis du ganz am Ende ankommst und ein großes leuchtendes Licht siehst. Gib mir ein Zeichen wenn du dort angekommen bist".

Sie warten wieder auf das Zeichen vor sie weitermachen. " Frage jetzt das Licht seine Energie durch den Schnur in deinem Kopf zu senden. Spüre wie es durch die Schnur fließt und im Kopf ankommt. Dein Kopf ist jetzt voll von dieser Energie. Sie ist anders als die Energie von der Erde. Beobachte wie sie sich anfühlt. Ist dieser Energie warm oder kalt? Prickelt sie oder ist sie ganz leicht? Die Energie fließt jetzt durch dein ganzer Körper und wenn sie bei deine Füßen ankommt, fließt sie durch die Blüten in den Wurzeln zur Erde. Lass die Energie einfach ein paar Minuten fließen und beobachte sie". Sie warten einige Minuten und wenn sie dem Gefühl haben, daß das Kind aufhören möchte, sagen sie: " Jetzt schließt du die Blüten an deine Füßen und die Blüte am Kopf wieder, damit die Energie in deinem Körper bleibt und nicht herausfließt". Nach einige Male üben, kann das Kind sich selbst schnell mit diesen Energien verbinden. Dieser Übung erdet sehr stark und gibt dem Kind den Gefühl ein Teil von Allem zu sein, was es letztendlich auch ist. ( Für Eltern ist dies natürlich auch eine hervorragende Energie-Übung, wenn sie sich nicht in ihrer Mitte zentriert oder nicht geerdet fühlen oder ausgelaucht und "am Ende" sind! ) Sollten sie zwei Quarzkristallspitzen von gleicher Größe ( ca. 3-5 cm. ) haben, kann das Kind eins in jeder Hand nehmen. In sein linker Hand sollte die Spitze des Kristall Richtung Körper und in der rechter Hand umgekehrt, nämlich Richtung Finger weisen. Die Quarzkristallen unterstützen den Emotionalkörper und der elektrischer Stromkreis im Körper und die Energieaufladung verläuft gleichmäßiger und intensiver.